منتديات يوفنتوس العربية

سجل حساباً مجانياً اليوم لتصبح عضواً! بمجرد تسجيل الدخول، ستتمكن من المشاركة في هذا الموقع عن طريق إضافة مواضيعك ومنشوراتك الخاصة، بالإضافة إلى التواصل مع الأعضاء الآخرين

ماكيني : تيودور قال لي بالصيف أن عليّ أن أفقد الوزن! لا وجبات خفيفة ، اتبعت حمية غذائية و ...

A.L.E 10

سبحان الله و بحمده ❤️️
طاقم الإدارة
GOAL%20-%20Blank%20WEB%20-%20Facebook%20-%202025-07-07T110927.361.png


تحدث ويستون ماكيني عن الحمية التي اتبعها من أجل الحفاظ على مكانه في يوفنتوس. حيث قال لاعب الوسط الأمريكي في تصريحاته لشبكة TNT:

"لقد خضت فترة تحضيرية طويلة هذا الصيف، وخلالها أجريت حديثًا صريحًا مع مدربي في يوفنتوس، إيغور تودور، الذي وضعني تحت ضغط حقيقي وقال لي: 'مرحبًا، أنت تتقدم في العمر، وجسمك لن يكون قادرًا على التعافي من المباريات كما كان من قبل. عليك أن تفقد بعض الوزن، هذا هو السبيل الوحيد لتكون جزءًا من هذه المجموعة.'

حينها انحنيت برأسي، وبدأت العمل كعادتي، واتبعت حمية غذائية. لم أعد أتناول الكثير من الوجبات الخفيفة، وإن فعلت فهي وجبات صحية فقط. لا مزيد من السناك. أتدرب كثيرًا، وأركض أكثر من قبل. هذا الصيف هو أول صيف لا أمانع فيه أن أخلع قميصي عند الذهاب إلى المسبح " .
 
عودة
أعلى